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爱动健康计步

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标签：运动健身

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爱动健康计步作为一款智能的计步软件，可以帮助用户更好地进行身材管理，当我们想要减肥的时候，可以利用它来设定减肥计划，根据我们的计划来完成每日的运动，还可以利用它来进行每日的打卡，从而更好的鼓励我们保持运动，对于基础比较大的朋友们来说，步行燃脂是更适合我们的一种运动方式，但是也要循序渐进。

1、设定一个目标，比如步数，距离，时间，消耗热量等，以此来激发自己的动力。

2、用户界面友好，操作简单，便于用户浏览个人资料。

3、加入社会平台的连接，与好友共享你的健身资讯，或参与小组内的各种事件。

1、方便快捷的计时装置，既能监控你每日的锻炼情况，又能记录你的身体状况。

2、记录你走路，跑步，骑车的步数，距离，路线，并计算你所需的热量，从而更好的控制你的运动量。

3、与你的手机及手表相连，可随时监控你的身体状况，让你知道你的锻炼时间及锻炼效果。

能精确地纪录我们每天的锻炼步骤，方便我们控制自身锻炼的消耗。是一款很聪明很方便的打卡程序，可以让你每天按时打卡，还可以让你看书。让每个人都能通过锻炼来达到科学和科学的目的，让自己的身体变得更好，心情变得更好，睡得更香。

1、当你达成了你的计划或完成重要成就时，你将会得到一系列的奖赏及鼓舞，更好的保持你的运动热情。

2、能够追踪你的动作轨迹，并进行数据统计，有助于你对自己的动作程度进行判断。

3、当你没有一个能激发你体育热情的好友时，你可以通过社会平台的交流来与别人做对比，并与别人共享。

软件截图

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