知足才会满足，惜福才会幸福，敬抗“疫”前线每位工作者庚子鼠年似乎过得很漫长，本来好好的一个欢喜年，却没法出门走亲访友、分享喜悦。

便盼望早日回到工作岗位，各大公司和工厂却相继发布通知延迟复工的消息，正当闭门不出的我们感到很难受的时候，却有数以万计的医护逆行者舍弃了假期，主动请缨，奔赴抗“疫”前线，他们才是最可敬、最勇敢的逆行者。

在这个特殊时期，我们，要懂得珍惜与家人的团聚，健康的活着才是我们最幸福的事情，也是我们最大知足。

珍惜当下，利用时间，做一些有意义的事情，感悟人生，重新审视自我，本期尹老师也特意改编了一首指弹版本的《知足》供大家学习，希望大家在这段特殊时期，可以通过我们的视频，舒缓心情，鼓舞士气。

待疫情结束后，用崭新的面貌开启新年的每一天。

武汉加油！中国加油！知足常乐，并不是不思进取，故步自封，而是尽人力听天命，努力改变能改变的，坦然接受不能改变的。

知足常乐就是立足自身，多看好的一面，即是乐观，也能看清自我，而不是一味的自我安慰。

同时我们也要进行反思，人类一再无节制地向自然索取的日子是否应该停止，海洋垃圾、气候变暖，这些真的是我们想要的吗？我们要懂得知足，怀揣感恩的心面向自然，与大自然和谐共处，共创美好地球家园。