经常会遇到单身女孩咨询如何“脱单”的问题，如何让自己有更高的婚姻价值，能够更快更好地找到好的伴侣。

建议大家从以下几方面提升自己：NO.1内观自己在心理上，是否缺乏安全感很多男女朋友是经过别人介绍认识的。

在交往过程中，女孩子会怀疑对方一些信息的真实性，害怕自己上当受骗，尤其是条件优越的女孩获高知女孩。

我有一个朋友就曾说过，她很想结婚，对待婚姻也是严肃认真的。

但是一直都没有找到合适的伴侣，主要原因是她对待感情太理性，她特别害怕上当受骗，总觉得自己已经步入大龄行列，不是年轻小姑娘，在感情上输不起。

提防男人，缺乏对异性的安全感，是很多大龄单身女孩的共性。

为什么会这样呢？失败的感情经历，会影响人的自我认知体系。

如果遇到过渣男或者曾经被伤害感情，那么一方面可能女孩的心理会从自信转向自卑，觉得自己不太可能或者不配有更好的爱情。

一旦陷入这样的心态，即使有人对你好的时候，你的内心也会有一种天然的警觉，觉得他是不是有什么其他的目的。

感情上的失败经历，会激起人的防御本能。

每一段感情的终结，都可能让女性受伤，而对曾经被伤得最重的那一部分，脑神经元会默默地记住，一旦要有类似的事情发生，会形成条件反射，提醒你可能再度受伤，所以你的自我保护意识会更强。

此时，如果周围再出现一些情感失败的案例，闺蜜的诉苦，朋友在恋爱或者婚姻里的不幸福等，都会加深女孩对情感关系的不信任感和畏惧感。

学会保护自己当然是好事，但过度地保护自己，总是处在防范的状态，就会错失很多幸福。

所以单身的女孩在与异性相处时要尽量学会坦然一点，多给自己一些对异性的心理上的安全感，才更有可能尽快找到更理想的伴侣。

{!– PGC_COLUMN –}NO2.正确评估自己的婚姻价值有位朋友各方面条件都非常好，年纪轻轻就当上部门主管，但也没能逃脱高知女性的“魔咒”，三十有余的她依旧没有脱单。

“不是不想恋爱，而是心动的对象太少。

”如此条件优异的女孩，并不乏追求者，也常常有热心人积极介绍，但就是没脱单。

以她的能力和资本，骨子里觉得周围人都乏善可陈，每当周围的人问起她对伴侣有什么要求时，她总会轻描淡写地说：“至少不能比我平时工作接触的男生逊色吧！”要知道她平日工作接触的都是各公司的高层管理者，这样的男人哪里会需要别人介绍。

听闻这样的话，大家一般也就都不了了之，不会自讨没趣了。

现状：作为漂亮女生，初入职场的几年里，大多数在不知不觉中得到不少领导和周围人的帮助和指导。

但和她同期的男生可能没有这么好运，作为没有经验和成绩的职场新人，不被踩压已经很幸运，更别提帮助和教导了。

所以通常来讲，35岁之前，女生的职场成就会比同龄男生高，上升速度也比男生快，原因之一就是她们发挥了自己的女性性别优势。

但是纵观整个职场，不难发现35岁之后情况常常会反转，很多男人会在这个时期厚积薄发地赶超上来。

所以我们常常看到，四五十岁的成功人士中男性比例大大超过女性。

这说明男女的性别优势有各自不同的发挥时机。

” 建议：有很多像优秀又努力的女生都成功得比较早，但是在择偶方面，希望可以多给身边的适龄男性一些了解的机会，这些人中很多人是很有潜力的，只是需要多一点时间。

NO3.过平凡的日子，食“人间烟火”很多高知女性、白领，在感情上是特别理想化的。

如果不如意，宁可不要，认为即使一个人，也能活得很好。

但如果想进入婚姻，就需要调整一下心态，需要踏踏实实地过小日子。

比如跟异性聊天，对精神层面要求很高的女生，可能会在意两个人的话题能不能聊到一起去，会享受红酒西餐，拒绝街边小吃。

但是这种情况找一个差不多的朋友还容易一些，因为人们对待自己的伴侣和对待朋友是完全两种不同的状态。

对待朋友会想展现自己更好的一面，讲一些更有深意的话，让自己看起来更得体更有意思，但是回到家里跟伴侣聊的可能就是今天吃什么，最近的工作压力很大，水费燃气费都应该交了，怎么这个月的花销比上个月多了那么多等等。

听来好像特别俗气，但这就是生活最本真的状态，也是一个人最真实的、朋友未必能看到的状态。

如果你非要抱着找知己找人生导师的态度去找伴侣，那么难度可想而知。

所以单身女孩，要先接受俗日子，才能过上好日子。

NO.4发掘自己的女性特质我们常说女人要活成女人的样子，尽量不要活成“女汉子”，要人美、嘴甜、性格随和温柔。

男人是视觉动物，当一个漂亮、时尚，让他看起来更舒服、更有亲和力的女生站在他面前的时候，他肯定会更为心动。

所以单身的女孩不能太懒，要学会收拾自己、打理自己。

当你变得更美、更女性化的时候，就很容易找到比较雄性化的男人，也就是比较有主见、在事业上比你强的男人。

但如果你把自己活成了“女汉子”，热衷于参与雄性竞争，就会比较容易遇到中性化甚至偏女性化的男人。

所以如果你想要得到一个雄性化的伴侣，就努力让自己变漂亮、性格变得更温柔并且学会如何与人相处，提高自己的情商，才能更容易遇到你想要的伴侣。

我们经常看到身边的一些女生，把自己的生活安排得很满，学插画、学钢琴、学厨艺…..感觉生活过得有滋有味。

当然，学这些才艺，也是给自己的女性特质加分。

但是如果你把自己的时间安排得很满，哪里还有时间去认识更多的男生呢？并不是学会所有的技能之后，婚姻就会圆满。

有很多看起来多才多艺、很完美的妻子，最终还是“被离婚”了。

离婚的原因就是她们从来都没有懂过男人的心，不懂得怎么去跟对方相处。

爱是一种沟通能力，不是说你学会了泡茶、学会了做饭就有可能成为完美的妻子。

男人还是希望这个女人能够成为他可以说话的人，至少是可以在很多方面沟通的，有话题能聊到一起去的。

还有一个朋友，她什么活都不会干，家里的家务基本上都是她老公来做，她跟我说，她老公做家务的时候，她就在一边拿着一个小风扇跟在老公的后面吹，听老公讲工作中遇到的烦恼，给老公讲她今天听到的小笑话，帮助他排遣内心的苦闷。

她老公满头大汗地擦着厨房拖着地，但还是心里觉得特别快乐。

所以女生要修炼的是一种能够让对方在与你交流时感觉到快乐的能力，而不是简单地去学一些技能，学一些才艺。

因为才艺和技能也许能够让男人觉得你有照顾家的潜质，但能不能成为一个让他心情愉悦的好妻子。

脱单，不是单纯意义上的找个人嫁了，而是能够长久的、幸福的生活。

否则，脱单后还会重新“入单”。