泻药。

没有专门训练过指弹方面，所以在技能的练习上，无法给出具体建议。

不过既然都是练吉他，我相信还是有很多共通点的。

我认为至少要从三个层面去提升，才是有意义的。

第一个层面，手指机能与肌肉记忆。

这是实现一切的前提，无论你的脑海中有多么美妙的音乐，手上弹不出来那都不能叫好吉他手，机能即包括速度，耐力，力量，准度，跨度等方面，肌肉记忆即练习到让手记住各类音阶，和弦，琶音，模进等，大脑负责调用，手负责具体执行。

第二个层面，理论积累与运用。

无论学什么乐器，最终都是为了实现音乐，所以通用的音乐语言，是要熟知的。

你至少需要具备可以分析你热衷的作品的能力，它是怎样的和声进行，什么调式？是如何去安排乐句的？节奏律动是什么类型？是什么样的段体？我身边许多号称玩指弹的朋友，大都在照谱死弹，一顿噼里啪啦下来，看着炫酷狂拽屌，实际上完全不了解整个织体，更甚者练完是什么调都不知道。

我认为这都远远达不到可以称为“玩“吉他的程度。

第三个层面，情感的感知与重现。

到了这步，可以说是玄学了。

但也不是无迹可寻，它需要你熟练掌握了上面两个层面的技能之后，才有被实现的可能。

强弱？技巧？律动？节拍？线条？同一个曲子不同的大师，弹出来不一样，因为各自对于曲子的情感理解不一样，各自对于情感的表达方式也不一样。

就像我们说话，有的人语气平淡，有的人语气夸张。

所以如何用自己的心去感受作品，再用自己的表达方式去表达作品，就是赋予音乐新的灵魂的过程了。

先说到这，其实系统的方案，谁也没法在网络上通过问答就给得出的。

这需要有经验的老师，在授课的过程中，不断根据你个人的实际情况和进度，来调整你的学习方案，不要迷信自学，这是很没有效率的方式。

以上。