日本的很多练习书都不错，但基本上没翻译。

如果你不嫌弃这一点的话，还好，上面的图片和指示应该也能看明白一点，毕竟重要的是上面的练习。

你可以买来看看，虽然方法上略有不同，但我觉得都是大同小异的，你可以随意买一本看上眼的，都够你练的。

我以前用过一本日本的教材，但现在搜不到了。

然后，中文的教材有人说了卢家宏的《指弹吉他》，也很好。

这本书最后还有卡尔卡西练习曲，也非常有用。

另外，我还用过陈亮的书，当然我没有全看，只是练习了其中一些技巧的部分，说实话意外地还挺好用的。

我在网络上查了一下，书还附有视频演示光碟，这样看来还是值得推荐的。

最后，题主说有弹唱基础，自学指弹，我认为还是太过勉强了。

有古典基础去自学指弹还差不多….买一本教材，作为练习材料很好，但是无法替代一个好的领路人。

去找老师吧，真的不建议自学，会走太多太多弯路了，不然你自己都无法想象会白白浪费多少时间和努力。