2016年高考，100天从二本逆袭211。

我高考分数比高三第一次模拟考高了100多分，和你一样，我高三上学期也很浮躁，因为当时我的学校排名上都不了一本，却一心想上985/211。

到了下学期快模拟考的时候，我才成功开始戒骄戒躁沉下心来复习的，最终过一本线70分，上了个普通211。

浮躁就是急于求成，其原因，无非是时间不够了，感觉复习不完了，本质上是目标过高脱离实际，自己的期望值超出目前太多，以至于每天都需要学很多才能“达标”，于是感到无力、心累。

解决办法是把心态从“我要每天复习多少才能考上心仪的学校”转变成“我今天需要做什么可以给我的数学提高5分”。

尽一切努力让心态“去情绪化”，变得理性，变得平静，能有一点想笑是最好的。

快模考的时候，我觉得再这样浮躁下去一定不会有好结果的，于是打电话跟我家人说，“你们不要在意我接下来的考试成绩，因为我不会再为下一场考试准备了，接下来的月考周测甚至模拟考，我的分数不会高。

我要脚踏实地一点点复习，而不是仅仅复习月考的考试范围，未来的模考成绩我不会跟你们说，我只为最后一次高考筹备。

” 之后，我便安下心来，不再一昧地做题，甚至很多作业都直接不做，拿出之前的数学试卷客观分析，究竟是那种题型扣分，是大题还是选择题，是计算错误还是知识点根本不理解还是公式没记住。

因为高考卷是按顺序出题的，每一题出什么知识点是给定的，经过这样的分析后，我大致了解了我丢分的原因。

接下来一个月，我把每个不懂的知识点搞懂，把粗心的知识点反复多看（粗心或者做得慢意味着对知识点掌握不牢固、模糊），把暂时拿不下来的压轴题放下看都不看，把基础知识和中等题目拿下、练熟、提速。

知识点有印象后，我才把落下的作业拿出来，结合复习全书一个题型一个题型的做，而不是做整张卷子。

将考点分类，每个考点有几种常用解法做笔记，小本本记了大概3本后，我的数学月考从60分变成了90分，周考有时能考110。

一想到我的高考成绩已经提高了30分，我笑了。

数学的成功给了我很大鼓舞，因为我数学真的很差，这么差都能迅速提高，证明这个方法是行之有效的。

到这个时候，我基本上就没什么浮躁的心了，因为是步步为营，时间还有两个月相对充裕，每天任务都很细致具体不宽泛模糊，每天都能看到成效都有收获。

我就进入了一种上山挑黄金的境界：早起贪黑，汗如雨下，内心充盈，满脸坏笑（感觉发现葵花宝典，太开心了）！ 我用这个方法继续攻克了英语、物理、生物，加上我语文一直都不差，虽然最后化学没时间复习了，但依然百日提高了100多分，从二本到211。

事实上，三模结束的时候，我也只比一本线高了差不多10分而已，剩下的60分，都是在之后的几周里完成的，随着我各个科目的小圆满大圆满，这个方法的效益才得以完整地提现出来。

在这个沉心修炼的过程中，一定要主动多跟老师交流，多跑办公室问解题方法，老师会给你提供很多很先进的解题技巧，也会给你很多前进的动力，形成良性循环。

同时，要注意保证休息，保持精力，吃好喝好，控制情绪，心平气和的高效复习。

在模考的时候，一定严格当考高来考。

在高考的时候，什么都不要想，看到题会做就像平时一样做，不会做就是不会做急也没用，心态稳住了，成绩出来会有惊喜（我语文136分真是把我吓了一跳，算了半天分，估计当年作文拿了56分，神迹啊！可能跟我心态稳，手没发抖，写字工整有关。

）。

心态不稳，或者调整不及时，滑铁卢就是你没跑了（我那年数学难，一个女同学考完就哭了，好多人出来跟着哭。

那个女同学平时一本没问题的，结果成绩出来只上了普通二本。

还有一位复读的老哥，理综考出来脸都白了，问班主任“我答题卡好像忘记涂了怎么办？！”结果老哥本来能上985的，因为理综答题卡没涂，只能上个普通一本，比我还低40分）。

这就是我回忆当年临时抱佛脚的成功案例得到的一些经验，希望能帮到你，我亲身经历足以证明，要努力啥时候都不晚，方法正确就会创造奇迹！祝愿你今年高考取得好成绩~奥利给！！！ 有许多小战友很信任我，问了许多问题，我得空都一一回复啦~发现一些战友木有很好的说明自己的情况，希望问的时候可以大概描述一下自己当前的水平，有没有短板科目，离一本线大概差多少之类的，这样我才能给出稍微符合战友们个人情况的合理建议。

我当年能成小黑马，多亏那些战友对我的帮助！我很感恩，因此也会尽我所能帮助各位战友共渡难关！今年我考研，与你们的交流也同样帮助我理清了思路，给我很多力量！大家可以不妨看看其他战友的留言，里面有很多共性问题都是值得大伙儿注意哒~希望这些留言和答复可以给各位带来帮助或感悟，高考加油鸭！奥利给！！！ 百赞更新！ 首先非常感谢大家对我的肯定，我没想到会有这么多人喜欢我的回答，也没想到我的回答能给大家这么多感触和信心，我看到大家给我的肯定和支持很感动！之前也说过，今年我也面临着考研，接下来的日子，我也要为我的梦想奋斗啦~可能没有那么多时间给大家答疑惹（虽然我真的很想为你们解惑避坑）。

现在评论区里大家提的问题都很有针对性，我基本上毕生所学都在评论区的回复里了，重复的问题就不要提了，因为我真的不想辜负你们的提问，但是重复问题真心不好回。

可以对评论区的讨论进行提问，有哪里我讲得不清楚滴之类的。

当然，如果真的是完美避开了所有回复，有新的问题，欢迎提问呀~我会在当天晚上和早上做统一的答复 最后，祝愿大家都能金榜题名，高考必胜！