半音阶，开节拍器，从40拍开始，16分音符。

一定要发音清晰不能有瑕疵。

拨片的话，刚开始可以用平行于弦的日常拨弦来弹。

当速度上去后，可以倾斜一点，与弦形成30度左右的角度。

具体就是大拇指折过来捏拨片。

不要急躁。

一定要养好习惯，慢慢提速，左右手一定要精准，不然练出来提速后真的很难听。

另外就是当你比如在80拍能很稳定的没有一点错误的弹奏时，直接10拍10拍的加速度，加到你的极限，然后就一直跟极限速度练。

累了休息会再弹8比80低的速度。

这样反复能锻炼手指耐力和爆发力。

其他还有各种音阶，扫拨可以练。

进步会有点慢，但是不要气馁。

每天能练两小时的话两三个月能到120到140的速度。

另外注意不要受伤，累了酸痛了就休息5分钟，不要腱鞘炎了，那真的没琴弹了