弹不弹吉他的都想看看，如何减轻吉他练习中的伤手问题。

如何减轻吉他伤手，可以从下面四种方法去尝试一下：（一）减小琴枕和琴马的高度。

如果能尽量降低琴枕和琴马的高度，让琴弦离品丝更近一点，那么按弦时的手指压力就会降低。

那么，琴弦的高度到底可以降低到什么程度呢?衡量这一点有一个很简便的方法：在高品位把琴弦按下，看看低品位的琴弦是否与品丝之间是否还有空间，如果有，说明琴枕还可以降低，一直降到没有空间为止。

对于琴马的高度，根据经验，在品丝的整齐性接近完全平面的情况下，在第12品处，琴弦与品丝的距离可以降到2-3毫米。

（二）降低琴弦的音调。

在平时练习的时候，可以吧音高降低小二度或者大二度，以降低琴弦的张力，达到减轻手指压力的效果。

在需要标准音高的时候，也不用把弦调回去，直接用变调夹就可以。

虽然降低琴弦的张力会导致音质的细微差别，但是在非正规场合，也不失为一个选择。

（三）用尼龙弦代替钢弦。

从粗细来看，尼龙弦的一弦和二弦明显比钢弦的一弦和二弦更粗，按弦的时候与手指的接触面积更大，可以明显减小手指的不舒适感。

从张力来看，由于材质特点不同，在相同的长度和音高下，尼龙弦的张力比钢弦的张力要小，所以，虽然其他几根弦的粗细度尼龙弦不占优势，但是张力减小了，就不伤手了。

（四）在手指尖上贴胶布。

在一次性练习时间比较长的情况下，不妨可以用贴胶布的方法达到保护手指的效果。

首先把胶布剪长大约1.5厘米、宽约0.5厘米的长方形，一共剪三块。

然后把每块胶布横向贴在食指、中指和无名指的指尖上，就可以弹奏了。

如果要更大限度地保护手指，还可以纵向再贴一块胶布。

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