这个破题我还真的能说上几句……因为我高中刚学吉他的时候，我是住校的，一周6天摸不到吉他……然而那半年进步还是有一些的。

手指机能部分：摸不到吉他的时候，手指机能依然可以锻炼，比如可以每天在桌子角上拉一拉筋让手指能张的更开，再比如初学的时候横按几乎都按不紧对吧，可以拿根和琴颈差不多的棒状物（其实手腕就非常合适）没事捏起来按一按。

另外现在有一种指力训练器，有兴趣也可以买来用用：另外也可以在手腕上画出品格按和弦，初学时候可以增强对和弦按法的记忆，但对实际演奏的帮助几乎没有（因为无法模拟琴弦的高度，你没法判断你这个按法会不会碰到不该碰的弦）音乐性部分：没有吉他你也可以来学乐理啊，搞清楚和弦音是啥，搞清楚指板上音的位置，学习一下各种音阶的指法指型。

另外就是当你和弦学了一些了之后，也可以试着自己推推看，把一首C调的歌改成别的调，该是什么和弦。

这其实蛮有帮助的。

进阶：冥想训练当你已经解决了基本功问题，比如说和弦能弹干净了、弹电吉他solo也可以护弦护的干净了，就是手指基本上能听你的话、手指和吉他各部件之间的关系已经印在脑子里了，这时候可以冥想来训练。

因为当我们练习一个部分的时候，除了手指机能要跟的上之外，大脑也要跟的上，两者任何一个反应偏慢都会造成你弹不流畅。

所以我们可以在没有吉他的时候先尽可能的去把大脑的部分给“练”熟一些。

比如说一段solo，你已经看着谱走过几遍，对于每一个音在哪里、会用到怎样的技巧有了基本的肌肉记忆了，但不够熟练或者速度不够快。

那没有吉他的时候，你可以闭上眼睛，幻想自己手里拿着吉他，用大脑把弹法跑一遍（手指不要去动，就是大脑在跑）没有什么问题的话，就反复一直跑一直跑。

这样到你真的拿到吉他的时候，你的大脑就不会跟不上你的手，而基本需要解决的都会是手指机能和因为速度提升而产生的新的细节部分问题了。

最后，其实现在有这样一个东西，或许适合你，我没用过，给你参考：