谢邀。

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每天有2-4小时可以练琴，很是羡慕你有这样充分的时间。

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先简单说说音阶、琶音、和弦的练法：首先，在理解上，我认为音阶、琶音、和弦指法本质上是一回事，且并不“殊途”。

所以，虽然表面形式有别，但进阶方法相同。

其次，在具体练法上，入门级别的教科书上，只是给了基本的方法，也就是练习的第一步。

这一步练好，不等于这个练习就结束了，因为，光是这一步的练习，只是让练习者初步熟悉，离自由运用还有很大的距离。

所以，你可以将低把位的音阶、琶音、和弦练习与半音阶爬格子都归在每天最开始的开指热身练习科目之中。

之后，建议你将音阶、琶音、和弦练习当作目前阶段的一个重点来对待。

掌握其基本的练习方法之后，可以脱谱练习——既随机选择任意把位以及任意琴弦开始：不看指板，左手随机取音，作为音阶的起始音。

尝试以听力配合手部在琴颈的位置感觉，判断这个音的音高；最初判断之后，可以查看验证一下，渐渐地使自己在不需验证的情况下能够基本判断准确；以所取的音作为开始，先进行音阶上行、下行的练习，先熟练大小调，之后可以渐次尝试各种你所知的音阶；后面的琶音与和弦指法练习，与你所选音阶的把位相同（即与音阶保持在同一调性之下），全程尽量不去看指板，凭听力和手上的位置感来找音。

然后，可以倒过来练习，既脑中先想好一个音或是一个调，尝试在不看指板的情况下，手上快速找准，继续音阶和琶音。

和弦指法练习，也可以打乱功能连接顺序，脑中想到，既争取快速在该把位找出对应的指法。

琶音练习，一开始以三度、四度跳进为主，之后可以做一些较大的音程跳进练习，比如五度、六度、七度、八度直至一些常用的复音程，中间还可以穿插和弦指法的练习。

这些东西，在初步熟练之后，你可以每天把它当作某种游戏来做，尝试将音阶、琶音、和弦穿插混搭，慢慢地也可以加入大把位的转换（保持换把之间调性不变，或是有预设的合理转调），这其实就是即兴solo的过程，如果期间再能安排好合适的节奏（最初还应当以匀速为主）。

关键是要争取弹奏进行的流畅度以及旋律、和弦编排的合理性。

这些练习本身并不复杂，但首先一个，练习过程中要细致，不仅在左手手指灵活度以及触弦姿态上要留心，保持好正确的技术规范；同样右手的拨奏的音色以及节拍（包括左右手消音的技术）也应予以精心控制。

不要一味求快。

其次，其次要留心过程中暴露的问题，努力找对原因，加以有针对的纠正练习或是强化练习；还需要开动脑筋，配合你所学乐理以及自身练习的程度，设计安排适合自己的方法。

丰富练习手段。

这样才能把你所学的理论知识与应用实践结合起来。

关于《伯克利》：伯克利的每个小节的内容不是很多，但你如果照本宣科地囫囵过去，对你帮助并不是很大。

个人观点，如果系自学，不应图快，而是需要吃透它。

你当然可以根据你目前自身的程度（前提是你对自己的程度有一个大体正确的认知），选择具体从那一部分开始。

但学习过程中，第一个，还是要努力找出自己的不足，之后有针对地加强练习。

尽量避免那种“貌似会了，赶紧继续后面的内容”的想法。

这套教材，应该配有光碟，请仔细对照示范，查找自身不足之处。

至于枯燥的问题，基础练习，枯燥感确实无法避免，一方面可以穿插一些其他内容，比如弹弹曲子之类的。

但最主要的还是想办法调整心态，烦躁难抑之时，可以停下来稍事休息一下，想想练习中的问题，尝试针对这些问题，结合自己所学，设计一些针对性的改善方法。

切忌一味地不动脑子机械地练习。

简单说，学练过程应该是不断地找自己的问题，之后针对问题去找解决办法的一个过程，如果你能专注于解决问题之中，就不会觉得枯燥了。

其他各类教材、书籍当然可以看，但最好能把其中相关的知识点与介绍的方法相互结合起来，理清它们各自内在的逻辑关系，加以批判、选择。

不然东一榔头、西一棒子的，徒增混乱。

最后是题主的第一个问题：五线谱视唱，还是应用首调唱名。

固定调唱名除C调外不容易唱准。

不要怕慢，多练习自然就熟练了。

再者五线谱上首调唱名，找到规律，也不需去死记硬背。

首先，熟悉在五线谱记谱上的音程。

即各种音程上的音符，在五线谱记谱上的相对位置关系。

这一点不惟对视唱识谱有帮助，对你的视奏也同有帮助。

其次，掌握调号与do的记谱位置关系，升序调号的最后一个升号的位置，总是本自然大调的第七音级；降序调号的最后一个降号，总是本自然大调的第四音级（倒数第二个就是本调的第一音级，首调唱名的do就是了）。

所以根据调号中每个升降号所在本调音级位置，再结合记谱音符之间的相对音程关系，很容易就可将首调唱名与音名相对应起来（自然，找到了首调唱名的do，调名也就同时知道了）。

但是，弹奏的时候，建议还是用音名，可以直接对应乐器音位，不需考虑不同调式音阶的音位变化。

以上。