谢邀我只是是个野路子，所以其实我给不出从练发声到说话应用这一块的训练方法的但是稍微说说吧，找发声位置是个蛮复杂漫长的工程，因为你要改变自己的发声习惯那就是改变自己适应了很多年的习惯那么难，江山易改本性难移啊问问有哪些邻居大叔实在不行了要戒烟的，问问他们有多难受就知道其次（顺带）作为野路子特别恶心那种以为学生都很聪明的训练方法······例如隔壁这位知友恶搞的这句话就属于典型的站着说话不腰疼的例子"打开，打开!声音送上去。

头腔共鸣!气息往下沉!不要碰嗓子!" 打开嗓子，声音上去，头腔共鸣，气息下沉，气声分离，感觉这些东西随便一个主题都可以拿出来讲一节课的，居然好意思在不清楚学生什么水平什么条件的情况下就说出来了做老师耐心真的很重要······下面正题我就不懂什么上颚了，我就知道声音想集中你得找位置发一个“依”的音，连绵的······一开始声音肯定是虚的，慢慢找位置，调整到位了，声音就会变实虽然不是同行但是既然学播音的那腹式呼吸肯定会了吧那气息支持什么的我就跳过了，反正你得有气顶着气带着声音出来，然后先是一个调子，延长延长不断延长，同时不断调整感觉比较稳定了以后，可以升调降调，然后重复上一步，调整通过哪些专门的发声和气息练习，可以让自己发声既不费力又很清晰通透？ – 知乎用户的回答